Hoje vamos falar sobre como a diminuição dos hormônios estrogênio e progesterona pode afetar o metabolismo dos carboidratos, especialmente para as mulheres acima dos 40 anos.  Esses hormônios desempenham um papel crucial na regulação do nosso metabolismo, incluindo a forma como nosso corpo lida com os carboidratos. E o grande problema é que à medida que envelhecemos, naturalmente temos uma diminuição na produção desses hormônios, devido ao envelhecimento dos ovários e à transição para a menopausa.  Mas o que isso significa para o nosso corpo?  Bem, a redução dos níveis de estrogênio e progesterona têm um impacto direto no metabolismo dos carboidratos. Ou seja, mesmo mantendo a mesma quantidade de alimentos que costumávamos consumir, é comum ganharmos peso simplesmente pelo fato de que o nosso corpo não consegue mais processar os carboidratos adequadamente. Read More