Hoje eu quero falar um pouco sobre transformação. Que aliás é algo que estamos vivendo já há algum tempo em função das mudanças que tivemos em nossa rotina durante o último ano.    O fato é que nós enfrentamos diversos desafios e tivemos que passar por superações que nunca havíamos imaginado. E junto com esses desafios, vem o dilema: o que fazer para continuar nos sentindo produtivas e manter a saúde emocional e física ao mesmo tempo?    Pensando nisso, eu separei alguns hábitos simples que me ajudam bastante a manter a serenidade e a calma no meu dia-a-dia e vou dividí-los aqui com você:   Read More