Essa semana queria dividir com você porque o passo inicial para criarmos hábitos saudáveis sustentáveis está diretamente ligado à FORMA como estabelecemos nossos objetivos.
Queria muito que tivesse em mente que dificilmente uma mudança de hábitos sustentável acontece de forma brusca ou radical em nossa vida. Para que consigamos mudar comportamentos e hábitos de forma consistente, eles devem estar alinhados com um propósito que verdadeiramente nos inspire. Read More