Hoje eu queria conversar com as mulheres acima de 35 anos sobre a perimenopausa. Voce sabia que a perimenopausa e seus sintomas chatos... podem começar até 12 anos antes da chegada real da menopausa? Pois é… A perimenopausa se inicia quando os nossos ovários começam a eliminar folículos ovarianos como uma espécie de controle de qualidade, uma vez que eles não querem mais “perder tempo” desenvolvendo óvulos "não viáveis.” O resultado disso é que no útero restam muito menos folículos ovarianos para produzir estrogênio durante a fase folicular do ciclo menstrual (primeira metade do nosso ciclo). E a outra consequência desse processo é que passamos a produzir uma quantidade menor do hormônio progesterona durante a fase luteal (na segunda metade do ciclo), uma vez que as ovulações passam a não ocorrer da mesma forma como antes. Read More