Hoje eu quero conversar sobre COLESTEROL. O colesterol é uma gordura produzida pelo nosso fígado e é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo. Ele é responsável por: Construir as paredes das nossas células Sintetizar hormônios, como estrogênio, testosterona, vitamina D, cortisol Produzir a bile, que é essencial para digerirmos as gorduras Metabolizar as vitaminas A, D, E e K Mas o problema todo surge quando a concentração de colesterol no nosso sangue está maior do que o que a gente precisa. Read More