
Após os 40, o corpo feminino passa por mudanças hormonais significativas, como a redução dos níveis de estrogênio e progesterona, além de uma desaceleração do metabolismo. Com isso, é essencial que tenhamos clareza sobre os pontos estratégicos que precisam ser priorizados para criar um plano de Consistência e Longevidade na rotina saudável. Cuidar da saúde de forma equilibrada e consciente é a chave para garantir energia, bem-estar e longevidade. Read More