Tônicos para hidratar e nutrir seu sistema imunológico

Sabe quando você está se sentindo mal, com dor no corpo, na garganta e com aquela sensação que a gripe ou resfriado te pegou?   Muitas vezes, quando ficamos doentes, a última coisa que sentimos vontade é de comer ou beber alguma coisa. No entanto, a hidratação é ESSENCIAL, e você precisa tentar obter vitaminas e nutrientes da melhor maneira que você conseguir. Dessa forma, um jeito fácil de obter seus nutrientes é através de uma bebida, ou quando ela é mais “turbinada,” nós chamados de “tônico.” Chamamos de “tônico" porque ele fornece não só hidratação, mas também nutrientes essenciais que ajudam a acalmar a dor de garganta e a curar o corpo. Read More

Simple tips to boost your immunity ✨

Because of the coronavirus pandemic, we are living in an extremely stressful time when anxiety and apprehension about "the tomorrow" are growing exponentially. And worse, visibly not only in the minds of adults but also, indirectly, in the minds of our children.    However, as important as taking hygiene measures and keeping distance to crowded environments, I consider that taking care of our MIND and the NUTRIENTS we put into our body are the actions that are really under our control, and that will make a big difference in the final balance of this whole situation. And, from that point of view, it is in our hands to help our immune system to work in a "lame" or in a "fast" way."  Read More

Coronavírus: Dicas práticas para dar um boost em seu sistema imunológico

Em virtude da pandemia do Corona Virus, estamos vivendo uma época extremamente estressante e conturbada em que a ansiedade e a apreensão sobre o dia de amanhã está crescendo exponencialmente. E pior, visivelmente não só na mente dos adultos mas também, de forma indireta, na mente de nossas crianças. Contudo, tão importante quanto tomar medidas de higiene e reduzir nossa exposição à ambientes com aglomeração de pessoas, eu considero que cuidar de nossa MENTE e dos NUTRIENTES que colocamos em nosso corpo são as ações que realmente estão sob o nosso controle e que farão grande diferença no saldo final de toda essa situação. Read More