Esse é um assunto bastante complexo mas, para simplificar, queria que soubesse que alguns alimentos podem ajudar nossos processos metabólicos, melhorando nossa digestão, absorção de nutrientes, neutralização dos radicais livres (que nos envelhecem antes do tempo quando estão em excesso) e também nos ajudando com uma modulação hormonal natural, desde a Pré até a Pós-Menopausa. Então lá vão alguns desses alimentos: Read More